Des applications pour mieux vivre

Vouloir consommer moins pour consommer mieux, c’est bien. Mais ça n’est pas toujours facile. Heureusement, il existe quelques outils utiles pour faciliter la transition… Je vais donc te présenter trois applications « coup de cœur », qui m’ont bien aidée et dont je me sers encore régulièrement.

On commence par 90jours qui est, selon moi, l’application idéale pour les débutant(e)s : elle propose en effet une petite vingtaine de défis à relever sur une durée de… bah 90 jours, tiens ! Parmi eux, faire pipi sous la douche, changer de fournisseur d’électricité, s’inscrire dans une AMAP, acheter des sacs réutilisables, et j’en passe. Personnellement, j’ai découvert cette appli un peu tard et j’avais déjà réalisé la grande majorité des défis avant même d’avoir commencé à l’utiliser. Mais qu’importe, j’y ai quand même appris certaines choses (comme mettre une bouteille dans sa chasse d’eau par exemple… je te laisse découvrir pourquoi via l’application 😉 ) et je dois dire que si j’y avais eu accès au début de ma transition, ça n’aurait pas duré aussi longtemps !

On passe ensuite à Aroma Guide : comme son nom l’indique, cette appli te sera indispensable si tu souhaite t’intéresser d’un peu plus près à l’aromathérapie. Regroupant les principales Huiles Essentielles par ordre alphabétique, elle permet également de chercher par symptômes, histoire d’aller un peu plus vite. Les Huiles Essentielles pouvant être dangereuses si on ne sait pas les utiliser, je trouve cette application indispensable : au moindre doute quant à l’utilisation de telle ou telle HE, je dégaine mon téléphone et je vérifie la fiche pratique.

Petit +

Dans l’onglet « Extra », tu peux trouver toutes les informations utiles pour utiliser au mieux les HE : guide d’aromathérapie,  liste d’HE indispensables, dosages prescrits… de quoi te rassurer si tu as peur de faire des bêtises ! Attention toutefois, cette application n’est qu’un outil pratique, elle ne doit pas se substituer aux professionnels de la santé et ne saurait rendre qui que ce soit expert de la discipline. Au risque de me répéter : il faut manier les HE avec d’extrêmes précautions !

Dernière application et sans doute la meilleure (du moins, ma chouchoute préférée de mon cœur) : Additifs Alimentaires ! Cette appli m’a été conseillée par une amie et elle fait aujourd’hui partie de mon quotidien. Sans rire, c’est une véritable bible : on y trouve TOUT. Au moindre doute face à un ingrédient douteux, BIM ! Additifs Alimentaires ! Que ce soit en recherche libre, par famille, par degré de dangerosité ou par origine (végétale, animale, synthèse, minéraux, etc.), cette application fera de toi le roi ou la reine du décryptage d’étiquettes… les redoutables « E » n’auront plus de secret pour toi et tu pourras consommer en pleine conscience ! Si je ne devais t’en conseiller qu’une, ce serait celle-là J

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