Déculpabilisation : je ne suis pas (vraiment) écolo

Hey coucou, toi ! Aujourd’hui, je te retrouve pour un article que j’avais envie d’écrire depuis longtemps, sans trop trouver le temps, sans trop savoir comment tourner les choses… Mais cette fois, c’est décidé, je me lance : il est temps de parler déculpabilisation ! (P.S. d’avance : les photos n’ont pas forcément quelque chose à voir avec le texte, c’est juste que j’aime pas les livres où y’a pas d’images…) 

Le déclic, je l’ai eu en vacances… Parce que cette année encore, on a acheté des petits gâteaux sur-emballés pour goûter sur la plage (bien évidemment, on a jeté tout dans une poubelle, pas dans la nature…). On a craqué pour une glace à l’eau pleine de colorants et de sucre inverti pour nous rafraîchir après une randonnée au soleil. Et on a gaspillé de la nourriture (une salade et un bout de concombre oubliés en début de séjour). Sur le coup, ça m’a vraiment fait mal au cœur. Je m’en suis profondément voulu et j’ai engueulé mon chéri pour le paquet de chips qu’il avait acheté pour le trajet du retour.

Et puis j’ai pris du recul. Je me suis dit que finalement, c’était pas si grave. Ça n’est pas toujours simple d’être une parfaite écolo, d’acheter toujours du bio, de trouver du vrac, de devoir tout le temps lire les étiquettes. La démarche dans laquelle j’ai embarqué ma famille n’est pas un chemin facile et je réalise parfois que je me mets trop la pression. A tel point que je stresse à la vue du premier bout de plastique venu ou d’un bout de papier jeté alors qu’il n’a pas été (ré)utilisé. Et ça, bah c’est pas bien. Parce que je me fais du mal, d’abord, que je stresse mon entourage, et parce que ça ne va certainement pas m’aider dans mon cheminement.

A force d’être trop exigeante avec moi-même (et avec les autres), je risque en effet de me décourager, de baisser les bras et de retomber dans mes anciennes mauvaises habitudes. Alors bien sûr, il y a certaines choses sur lesquelles je ne reviendrai jamais, comme acheter du bon et du frais, plutôt que du préparé. Je ne pourrais pas non plus abandonner mon précieux tawashi pour retrouver une éponge puante. Et je ne remplacerais pour rien au monde mes huiles végétales qui font des miracles sur ma peau et mes cheveux. Mais parfois, les bidons de lessive avec le parfum de mon enfance me font de l’œil. Les bonbons à l’huile de palme crient mon nom et le côté pratique des produits emballés individuellement me manque. Et c’est normal.

Bah oui, c’est toute une vie de consommation que je suis en train de déconstruire depuis quelques années seulement. Ce sont des habitudes bien ancrées que j’essaye de déloger pour ne pas les transmettre à ma fille. Et c’est parfois très dur de respecter les nouvelles règles que je me suis fixées. Parce qu’on vit dans une société qui nous pousse à consommer, à prendre, à jeter, à gaspiller, et à acheter toujours plus. Sur internet, à la télé, dans la rue, tout est fait et pensé pour nous entraîner dans ce tourbillon de surconsommation. Alors des fois, on craque. Parce que les Chamonix et les M&M’s, c’est super bon (au goût, hein… pas pour la santé, lolilol) et parce que pour une fois, la pâte feuilletée, on a oublié d’en préparer d’avance et qu’on n’a pas franchement envie de se la faire après une journée bien chargée.

Faire une entorse au règlement, c’est pas si grave du moment que ça ne redevient pas une habitude. Tu peux avoir le coup de foudre pour une robe issue de la fast fashion. Tu peux savourer un menu fast food en reléchant le petit pot de sauce jusqu’à la dernière goutte. Tu peux acheter une nouvelle bouteille de liquide vaisselle alors que tu carbures au cake vaisselle depuis des mois (quoi ? comment ça je parle de moi ? non non non… tu rêves !)(hum)(j’avais plus de SCI… ça va… on fait ce qu’on peut). Tu as le droit de faire toutes ces choses sans te culpabiliser outre mesure ! Le principal étant que ces « craquages » restent occasionnels. En fait, ça fonctionne un peu comme les régimes : si tu ne t’autorises pas de repas « joker », bah tu finis par t’avaler le pot de pâte à tartiner (bio et sans huile de palme, quand même, y’a un minimum haha) à la petite cuillère !

En ne te fustigeant pas à la moindre incartade, tu verras que ces « erreurs » vont diminuer progressivement, sans même que tu t’en rendes compte. Parce que tu auras été(e) indulgent(e) envers toi-même, que tu auras su te donner le temps de faire les choses bien, à ton rythme ! Quand je me suis lancée dans le naturel, je suis tombée dans un piège inévitable si tu n’es pas prévenu(e) : vouloir tout faire en même temps, aller plus vite, changer radicalement. Sauf que ça ne fonctionne pas comme ça… Certaines (mauvaises) habitudes sont tellement ancrées en toi que tu vas juste réussir à te noyer dans les huiles végétales et laisser tomber en pensant que « le naturel, c’est trop contraignant, trop compliqué ». Une transition réussie est une transition qui se fait en douceur, sans stress et sans objectifs imposés. Tu voulais savoir faire tous tes produits cosmétiques avant l’été et tu n’as pas réussi ? Eh bien tant pis, tu as toute la vie pour y parvenir ! Comme dirait la tortue, rien ne sert de courir, il faut partir à point ! N’oublie pas, il n’y a pas de petit progrès…

Alors si toi aussi, parfois, tu t’en veux d’avoir fait les boutiques pas éthiques, d’avoir caché une tablette de crunch ou un paquet de Pringles entre deux salades bio, ou de ne pas pouvoir te séparer de ton après-shampoing « cheveux soyeux », prends une grande inspiration et penses plutôt à tout ce que tu as déjà accompli de bien pendant ta transition vers le naturel, que tu te sois lancé(e) il y a 3 jours ou 3 ans ! Aller, pour donner l’exemple, je commence…

• Après avoir troqué tous mes produits chimiques contre des labels écologiques, je fais désormais tous mes produits ménagers (alors qu’en janvier, ça n’était pas encore le cas)
• Je n’utilise plus aucun produit cosmétique du commerce (du genre crèmes, shampoings, après shampoings, gommages, baumes, etc.), même bio, mis à part les savons SAF.
• Je n’ai plus la télé. Et ça, ça fait des sacrées économies en termes de temps et d’argent ! (et plus personne ne « lave » mon cerveau sans ma permission !)
• Je sais faire le pain à hamburgers, le pain de mie, la pâte à pizza, la pâte feuilletée et la pâte brisée (prochaine étape, les croissants et pains au chocolat, les baguettes et le pain pain)
• Je privilégie les produits français et locaux, le plus possible bio (fruits et légumes, viande, matières premières pour mes tambouilles)
• Je sais lire les étiquettes des produits alimentaires, cosmétiques et ménagers pour ne plus jamais acheter quelque chose de mauvais pour la santé ou l’environnement.
• J’essaye au maximum de trouver un maximum de produits en vrac (merci Biocoop et Day by Day de vous être installés à côté de chez moi !)
• Je n’achète plus jamais de plats préparés, même pas genre un taboulé ou une pasta box (à l’exception près des pizzas. Les pizzas c’est pire qu’une drogue dure. Mais j’y travaille)
• Je n’achète plus de vêtements et si ça m’arrive, je donne un équivalent (genre j’achète une nouvelle chemise, j’en donne une vieille, idem pour les accessoires, les chaussures, etc.)
• Je récupère tout ce que je trouve, je fabrique, je transforme, j’optimise au lieu d’acheter du neuf… et si je n’en fais rien, je donne
• Je ne vais plus systématiquement chez le médecin dès que mon nez coule et je me soigne aux huiles essentielles (bien sûr, si ça dure, je consulte quand même hein…)
• J’ai fait un énorme travail sur moi pour me détacher des choses matérielles et me concentrer sur l’essentiel : la vie (d’ailleurs je suis en train de lire Le pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tolle, je te le conseille 🙂 )
• J’ai fait 2 Minsgames (que tu peux retrouver ici et là) et du coup, les Restau du Coeur de ma ville nous appellent les « Pères Noël » mon amoureux et moi
• J’AI FAIT POUSSER UN AVOCATIER ET UN MANGUIER PUTAIN ! (putain c’est pas la variété hein, c’est une exclamation de joie…)

J’en oublie sûrement mais en moins de 4 ans, c’est déjà pas mal ! Alors le paquet de caramels mous et les petits gâteaux pour la plage, j’vais t’dire… on s’en balec ! (enfin on va quand même essayer de ne pas le faire l’année prochaine, c’est promis)

Et toi, c’est quoi tes exploits bio/écolo/naturels/zéro déchet/minimalistes ? 🙂